Logo id.holidaysbeauty.com
Kategori: Makanan sehat

Squash Spaghetti Gratin

2024

Daftar Isi:

Video: Squash Spaghetti Gratin

Video: Squash Spaghetti Gratin
Video: Spaghetti Squash Gratin Recipe Demo - How to Cook with Spaghetti Squash 2024, Maret
Squash Spaghetti Gratin
Squash Spaghetti Gratin
Anonim

Casserole squash spaghetti gurih ini mendapat dorongan umami dari ikan teri dan Parmesan. Saus krimnya ternyata rendah lemak, jadi silakan saja dan sediakan bantuan kedua!

Squash Spaghetti Gratin
Squash Spaghetti Gratin

Persiapan standar: total 15 menit: 50 menit Porsi: 8

Bahan

Daftar Periksa Bahan 1 cangkir kaldu ayam rendah sodium

  • 1 cangkir susu murni
  • 2 siung bawang putih, dihancurkan dan dikupas
  • 3 sendok makan tepung terigu serbaguna
  • 1 sendok makan mentega tawar
  • 1 hingga 2 fillet ikan teri, potong-potong
  • 3 sendok teh cincang daun sage segar
  • 5 cangkir Resep Spaghetti Squash Roasted Sederhana
  • Garam halal dan lada segar
  • 3/4 cangkir remah roti segar
  • 2 sendok makan parut Parmesan
  • Petunjuk arah

    Daftar Periksa Instruksi Langkah 1

    Memanaskan lebih dulu oven ke 375 derajat. Dalam panci kecil, didihkan kaldu, susu, dan bawang putih dengan api sedang-tinggi dan masak 1 menit. Tuang ke dalam mangkuk sedang, lalu perlahan tambahkan tepung, aduk terus.

  • Langkah 2 Dalam pot, cairkan mentega di atas media. Tambahkan ikan teri dan 2 sendok teh bijak dan masak, aduk, 1 menit. Kembalikan campuran kaldu ke dalam wajan, didihkan, dan masak sampai mengental, 6 menit. Buang bawang putih.
  • Langkah 3 Tambahkan labu ke saus dan bumbui dengan garam dan merica. Transfer ke loyang dangkal 2 liter.
  • Langkah 4 Dalam mangkuk kecil, campurkan 1 sendok teh bijak, remah roti, dan Parmesan dan taburkan di atas labu. Panggang sampai atasnya berwarna cokelat keemasan dan campurannya menggelembung di tepi, 20 hingga 25 menit.

Direkomendasikan:

Baru

Irish Bangers

Lada dan thyme membumbui sosis tradisional Irlandia dalam resep cepat dan mudah ini. Padukan dengan Kentang Boxty Irlandia dan Tumis Swiss Chard untuk pesta St. Patrick's Day yang sedap

Baca Lebih Lanjut
Salmon Kornet Dengan Kubis Savoy Layu Dan Kentang Fingerling Direbus

Untuk hidangan modern ala Irlandia dari daging kornet dan kol, koki South Gate Kerry Heffernan menggantikan salmon liar segar yang disembuhkan dengan ketumbar, daun salam, dan bawang putih untuk daging merah yang lebih tradisional di Salmon Kornet ini dengan layu Savoy Cabbage dan Braised Fingerling Kentang

Baca Lebih Lanjut
Mocha Panna Cotta

Halus dan lembut, makanan penutup dingin ini dapat dibuat terlebih dahulu dan disajikan saat Anda membutuhkannya

Baca Lebih Lanjut
Pilihan Editor
  • Gingerbread Untuk Gingerbread House Kit
    2024

    Resep Gingerbread untuk Gingerbread House Kit ini diadaptasi dari "Martha Stewart Living" (Desember 1995). Itu membuat tempat yang enak untuk liburan

  • Akar Seledri Dan Salad Walnut
    2024

    Akar Seledri dan Salad Walnut

  • Mud Pie Ty Amsterdam
    2024

    Resep untuk pie lumpur ini berasal dari pemenang kontes membuat kue Stone Barns Lauren Amsterdam dan putranya Ty. Catatan: Resep ini mengandung telur mentah, yang tidak boleh digunakan dalam makanan yang disiapkan untuk wanita hamil, bayi, anak kecil, atau siapa pun yang kesehatannya terganggu

  • Puding Jagung Mario Bosquez
    2024

    Mario Bosquez, pembawa acara "Living Today" di Martha Stewart Living Radio (saluran Sirius 112) berbagi resep spesialnya untuk puding jagung

  • Amaretto Meringue
    2024

    Resep lezat ini, yang menambahkan cita rasa pada tart lemon-almond meringue, adalah milik Matt Lewis

  • Fondue Meksiko Dengan Chorizo dan Chiles
    2024

    Fondue Meksiko dengan Chorizo dan Chiles

Ulasan terbaik untuk minggu ini
Populer untuk hari
  • Kaviar Terong Untuk Kentang Blini
    2024

    Sajikan hidangan pembuka ini dengan Yukon Gold Potato Blini dari chef Thomas Keller "The French Laundry Cookbook."

  • Steak Panggang Dengan Salad Kentang
    2024

    Makan malam ini datang langsung dari panggangan dan menyajikan semua hidangan klasik - steak, kentang, dan salad

  • Kakap Ramuan Berkulit
    2024

    Seimbangkan herbal kuat, seperti dill dan thyme, dengan yang lebih ringan, seperti peterseli

  • Pasta Dengan Pesto, Kentang, Dan Kacang Hijau
    2024

    Kacang hijau dan kentang menambah hidangan pasta pesto ini

  • Sup Turki-Mie Asia
    2024

    Sup mie Asia ini memungkinkan Anda memanfaatkan sisa Sisa Panggang Turki dengan Sage secara inventif dan sehat

  • Lime Squash Drink
    2024

    Alternatif yang sehat untuk soda, minuman manis berkarbonasi ini dingin dan menyegarkan. Anda juga bisa menggunakan lemon sebagai pengganti jeruk nipis. Dari buku "Lucinda's Authentic Jamaican Kitchen," oleh Lucinda Scala Quinn (Wiley)