Tidak peduli seberapa teliti Anda dan keluarga Anda mempraktikkan jarak sosial, pertanyaan ini masih ada di benak: Apa yang terjadi jika seseorang sakit & hellip;
Tidak peduli seberapa teliti Anda dan keluarga Anda mempraktikkan jarak sosial, pertanyaan ini masih ada di benak: Apa yang terjadi jika seseorang sakit dengan COVID-19? Sementara banyak dari kita telah menyiapkan dapur untuk karantina 14 hari penuh, kita mungkin merasa kurang percaya diri pada kemampuan kita untuk melindungi anggota rumah tangga kita yang lain jika satu orang mulai menunjukkan gejala. Kami di sini untuk membantu mengurangi kecemasan ini - seperti juga dokter perawatan primer yang berbasis di Beverly Hills Ehsan Ali dan dokter umum yang berbasis di Miami Michael Hall. Di depan, para ahli ini berbagi cara terbaik untuk menjaga rumah Anda tetap sehat ketika seseorang jatuh sakit, sehingga Anda membuat rencana permainan Anda sendiri.
Terkait: Panduan untuk Ketentuan Terkait Coronavirus
Karantina orang yang Anda cintai sesegera mungkin
Hal pertama yang pertama: Dr. Ali mengatakan untuk mengkarantina orang yang Anda cintai di ruangan yang jauh dari orang lain; ini meningkatkan peluang Anda untuk mengandung coronavirus. "Akan lebih baik jika mereka bisa tinggal di kamar yang terhubung ke kamar mandi, sehingga mereka tidak menyebarkan kuman ke seluruh rumah," katanya. "Jika mereka perlu meninggalkan kamar mereka, minta orang yang sakit memakai topeng di dalam rumah."
Tingkatkan kebersihan hingga tiga kali sehari
Sementara mereka terpisah dari sisa rumah, biasakan menyemprotkan setiap kamar dengan Lysol tiga kali sehari. Ini mungkin kelihatannya berlebihan - tapi itulah intinya. Pembersihan yang sering akan benar-benar membunuh kuman yang tertinggal di udara. Pastikan untuk memecahkan jendela agar Anda tidak kewalahan oleh asap.
Pesan pembersih udara
Selain itu, Dr. Hall merekomendasikan untuk menambahkan pembersih udara yang disaring HEPA ke rumah Anda. Sementara tidak ada produsen yang saat ini diizinkan untuk mengklaim bahwa produk mereka "menyaring" virus corona, ada banyak model yang menghapus partikel 0,3 mikron (ini yang Anda inginkan!). Sementara COVID-19 lebih kecil dari itu, Dr. Hall mengatakan bahwa virus biasanya menempel pada partikel di udara, jadi menggunakan pembersih adalah cara yang efektif untuk membersihkan atmosfer dalam ruangan Anda.
Dapatkan kreatif saat Anda kehabisan Lysol
Jika Anda tidak memiliki Lysol di tangan - atau kehabisan setelah meningkatkan jadwal pembersihan Anda - Dr. Hall mengatakan bahwa Anda dapat mencairkan larutan natrium hipoklorit 10: 1 (Clorox atau pemutih rumah tangga) dan air keran dalam botol air semprotan. "Semprotkan ini ke seluruh pegangan pintu dan ventilasi udara," perintahnya, mencatat bahwa itu akan membunuh kuman di permukaannya. Bahan lain yang populer dan efektif untuk dicoba? Isopropil alkohol. "Gunakan ini untuk mendisinfeksi permukaan, gagang pintu, dan bahkan kontrol jarak jauh dan ponsel," tambah Dr. Ali. "Kamu juga bisa mencampur ini dengan lidah buaya dan membuat pembersih tangan sendiri, juga."
Selain semprotan dan larutan pembersih, Dr. Ali menambahkan bahwa pembersihan uap adalah cara lain yang efektif untuk membersihkan rumah Anda dari kuman. "Anda dapat menggunakan pengukus (seperti pengukus pakaian, setrika uap, atau pengukus lantai), karena panasnya dapat membunuh semua virus dan bakteri," katanya. Meskipun Anda mungkin merasa konyol untuk berjalan di sekitar rumah Anda tanpa tujuan mengepul udara, sebenarnya ada sesuatu untuk itu.
Prioritaskan sanitasi item yang sering disentuh
Pikirkan gagang pintu, konter, pintu lemari es, gagang laci, slot surat, kamar mandi, dapur, dan banyak lagi. Dan pastikan Anda membersihkan dengan benar, kata Dr. Ali: Meskipun kita semua tahu bahwa tisu alkohol adalah cara yang efektif untuk mendisinfeksi permukaan, Anda harus membiarkan permukaan tetap tertutup dengan alkohol selama setidaknya empat menit untuk memiliki antivirus dan antibakteri. efek. Hal yang sama berlaku ketika Anda menyemprotkan sesuatu. Anda harus cukup semangat untuk memperhatikan sedikit kelembaban pada furnitur, karpet, atau karpet yang Anda sanitasi. Biarkan kering dan Anda baik-baik saja.
