Pandemi virus korona membuat sebagian besar populasi dunia gelisah. Sementara virus novel yang sangat menular ini, yang menyebabkan penyakit COVID-19, dapat menyerang siapa saja, & hellip;
Pandemi virus korona membuat sebagian besar populasi dunia gelisah. Walaupun virus baru yang sangat menular ini, yang menyebabkan penyakit COVID-19, dapat menyerang siapa saja, virus ini tampaknya menyerang populasi tertentu yang paling sulit, termasuk orang dewasa yang lebih tua, individu dengan kondisi medis kronis (seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit paru-paru, immunocompromised). individu), dan pasien kanker sama. "Orang-orang ini mungkin tidak dapat menjadi tuan rumah tanggapan kekebalan untuk melawan infeksi dengan cara yang sehat, orang muda mungkin dapat, yang dapat mengakibatkan gejala yang lebih parah," jelas Monisha Bhanote, MD, FCAP, papan tiga dokter bersertifikat. "Satu populasi berisiko lain yang dapat dengan mudah dilupakan adalah tim penyedia layanan kesehatan kami, termasuk dokter, perawat, dan staf rumah sakit."
Jika Anda adalah individu yang sehat di bawah usia 50 tahun, statistik menguntungkan Anda; Anda lebih cenderung hanya menderita gejala ringan jika Anda terinfeksi coronavirus. Namun, jika Anda tidak mengikuti pedoman keselamatan yang ditetapkan oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC), yang termasuk menjaga diri Anda dikarantina selama masa percobaan ini, Anda menempatkan populasi berisiko dalam bahaya yang bahkan lebih besar.
Di luar alasan kemanusiaan, menjaga populasi beresiko tetap sehat mengurangi beban pada departemen darurat dan Unit Perawatan Intensif (ICU), menjelaskan Amy Baxter, MD, CEO dan kepala petugas medis dari Pain Care Labs. "ICU dihuni sekitar 68 persen secara normal, artinya hanya ada 32.000 dari 100.000 tempat tidur yang bisa kita luruskan pada hari yang baik," katanya. "Di unit sepuluh tempat tidur mana pun, satu kecelakaan mobil dapat sepenuhnya menempati ICU, jadi menjaga pasien yang lebih mungkin membutuhkan ICU sehat adalah kepentingan terbaik semua orang." Berikut adalah beberapa cara Anda dapat membantu populasi berisiko selama krisis coronavirus dan seterusnya.
Terkait: Berapa Lama Apakah Coronavirus Tinggal di Pakaian?
Ikuti Bimbingan Kesehatan Masyarakat tentang Mengurangi Interaksi Di-Orang
Saat ini, rekomendasi yang datang dari Gedung Putih adalah membatasi pertemuan sosial hingga 10 orang. Sangat penting untuk mengikuti panduan ini, tidak hanya untuk mengurangi kerentanan Anda sendiri terhadap infeksi, tetapi karena melakukan hal itu dapat membantu meratakan kurva, atau memperlambat jumlah orang yang terinfeksi oleh penyakit sehingga tidak terlalu membebani petugas layanan kesehatan. "Sistem perawatan kesehatan itu sendiri rentan terhadap kewalahan oleh jumlah orang yang membutuhkan layanan," kata Dr. Sarah E. Raskin, asisten profesor di Sekolah Pemerintahan dan Urusan Publik di Virginia Commonwealth University. "Dengan tidak membebani sistem, kita dapat melestarikan sumber daya untuk populasi yang paling rentan serta perawatan rutin yang perlu kita berikan."
Kapan pun memungkinkan, pertimbangkan untuk menggunakan teknologi untuk mengunjungi orang-orang terkasih. "Skype dan FaceTime dapat membantu memperlambat penyebaran, dan juga membuat Anda tetap terhubung dengan dunia," kata Dr. Bhanote. "Gunakan waktu ini untuk dukungan positif, klub buku, kelas olahraga, [dan] meditasi terbimbing."
Kebersihan adalah kuncinya
Pertimbangkan cara-cara di mana Anda membantu mencegah penyebaran kuman dalam kehidupan sehari-hari Anda sendiri. Meskipun menangkap kuman tertentu mungkin bukan masalah hidup atau mati untuk Anda, itu mungkin untuk tetangga Anda. Untuk alasan ini, Erika Schwartz, MD, ahli penyakit dalam dan pendiri praktik Evolved Science Wellness, merekomendasikan desinfektan dengan alkohol, mencuci tangan dengan sabun dan air, dan mengganti pakaian saat meninggalkan daerah berpenduduk. "Dengan cara ini, Anda menghentikan penyebaran virus apa pun, bukan hanya coronavirus," katanya. "Dengan menjadi sadar akan kebersihan, Anda membuat orang-orang yang dikompromikan kekebalan tubuh pada paparan yang lebih rendah untuk semua jenis virus yang dapat menyebabkan masalah."
Memanfaatkan Layanan Telemedicine
Selama Anda tidak mengalami gejala penyakit yang parah, pertimbangkan untuk menggunakan layanan telemedicine untuk mendiskusikan apa yang Anda alami. "Sistem perawatan kesehatan kewalahan dengan kasus-kasus potensial dan berusaha mengikuti permintaan yang cepat untuk pengujian dan ketersediaan staf dan peralatan," kata Dr. Bhanote. "Memanfaatkan layanan telemedicine untuk menentukan apakah Anda seorang kandidat dan harus pergi ke rumah sakit dapat membantu meringankan sebagian kecemasan Anda sendiri dan mengurangi risiko paparan kepada orang lain." Selain itu, ia menunjukkan bahwa menggunakan layanan semacam ini juga akan membebaskan pekerja perawatan kesehatan untuk merawat yang sakit parah yang mungkin memerlukan ventilasi dan perawatan unit intensif.
Terkait: Ini Persis Berapa Lama Coronavirus Hidup di Permukaan
Donor darah
Darah saat ini dalam persediaan yang baik di sebagian besar fasilitas lokal, tetapi bank darah kemungkinan akan segera habis, memperingatkan Rusha Modi, MD, seorang dokter di bidang penyakit dalam, gastroenterologi dan hepatologi, dan asisten profesor kedokteran klinis di Keck Medical Center Universitas California Selatan. Dia merekomendasikan untuk menghubungi bank darah lokal Anda untuk melihat apakah mereka saat ini membutuhkan donasi dan menanyakan tentang tindakan pencegahan keamanan terbaik yang harus diambil ketika menyumbangkan darah.
Relawan dengan Program Makan Siang Sekolah
Sekolah-sekolah di seluruh negeri ditutup selama beberapa minggu pada saat negara tersebut mengatasi krisis saat ini. Ini menempatkan banyak anak-anak yang bergantung pada makan siang di sekolah untuk makanan dalam situasi yang sangat sulit. "Penutupan sekolah berarti jutaan anak tidak akan memiliki akses ke makanan biasa," kata Dr. Modi. Dia merekomendasikan untuk menghubungi distrik sekolah setempat untuk mempelajari bagaimana mereka menyediakan makan siang untuk anak-anak ini dan menanyakan apakah mereka mengambil makanan yang disumbangkan atau persediaan kaleng sehingga Anda dapat melakukan bagian Anda dalam memastikan bahwa tidak ada anak yang dibiarkan kelaparan. "Cara apa pun untuk menyumbangkan makanan, persediaan kaleng, bisa bernilai nyata bagi masyarakat berpenghasilan rendah."
